東1577 大阪RACその他「残暑を乗り切ろう 」例会報告

■目的 

9月の厳しい残暑時期を乗り切るための食べ物、習慣、体操を紹介し、健康維持を支援する。  ■内容 

9月の残暑バテやなぜ今年の夏はなぜ暑いのかといった原因の紹介、残暑を乗り切るための食べ物等を紹介した。また、ツボ押しや簡単にできる運動をその場で行い、運動をすることで残暑バテを防ぎ、健康を維持できるようにした。 

■日時 

2022年09月16日 19:00 

■場所 

通常例会場｜大阪ガスビル食堂（大阪府大阪市中央区平野町4丁目1−2　ガスビル南館8階）