大阪西南RAC9月第2「ダイエット例会」例会報告

■目的　例会を通じて健康な身体作りと誰でもできるダイエット方法を学んで頂き新たな目標作りの場にする。

■内容　ダイエット仲間を募集中の志村会員と元ボクサーの森本会員による、大阪西南RAC期待の男性若手メンバーが体重管理や減量方法についてご紹介する例会です。森本会員からは、基礎代謝の重要性とカロリー計算を紹介して頂き、志村会員は「コグマダイエット」主食をさつまいもに変えるダイエットを紹介いたしました。最後に出席者の方に決意表明をして頂きました。

■日時　2019年09月25日 19:30

■場所　通常例会場｜大阪府大阪市北区小松原2-4　大阪富国生命ビル4階